仕事中の眠気が耐えられない！眠くて眠くて仕方ない時に試したい6つの方法
日ごろの疲れがたまっていると、仕事中にどうしても眠くなってしまうことがありますよね。眠ってはいけない場面でも、構わずやってくる眠気の対処に困っている人も多いのではないでしょうか。 今回は、どうしても眠くて仕方がない時に試…
仕事のお悩み解決
【職場いじめ】無視をする人の心理と孤立した場合の対処法
自分だけ挨拶を返してもらえない。大事な連絡を一人だけ回してもらえない。特定の人だけを無視する場合や、悪質なケースだとターゲットを変えて職場いじめをする人もいます。 職場での人間関係・信頼関係は大切で、仕事に影響することも…
いざというときに知っておきたい労働問題の相談窓口一覧
働いていると、職場いじめやパワハラのようなトラブルにあうことがあります。一人で悩み抱え込んでしまうと、精神的に参ってしまうことも。 実は、労働問題に関する窓口は複数あります。一人で抱え込まず、相談することで解決の糸口が見…
新卒3年は退職を我慢するべき？第二新卒で転職して良かったこと
せっかく新卒で入社したけれど、自分に合わず毎日つらい…。実際に入社してみたらブラック企業だった…。 新卒3年以内にも、「仕事を辞めたい」と思うことはあると思います。しかし、「せめて3年は辞めずに続けろ」という声もあります…
クラッシャー上司・パワハラ上司に復讐はできる？仕返しする10の方法
精神的にも肉体的にも削られるクラッシャー上司。そんなクラッシャー上司には関わらないようにするのが一番ですが、それでも「何か復讐・仕返ししたい！」と思うこともありますよね。 クラッシャー上司の特徴は以下の記事を参考にしてく…
クラッシャー上司・パワハラ上司に注意！委縮しない付き合い方とは？
部下を精神的に追い詰め、部下をうつ病、休職せざるをえない状態や退職に追いやる上司のことを「クラッシャー上司」といいます。 部下が上司を選ぶことは通常難しいので、いくら頑張ろうとしてもクラッシャー上司の餌食になってしまうこ…
もう悩まない！パワハラと指導の見分け方
上司からの指導が、パワハラに当たるかもしれない…そう感じたことはありませんか？パワハラと指導は判断がつきにくく、そのせいで悩む人も多いです。今回は、パワハラと指導の違いについて説明します。 パワハラとは、「立場などの関係…
仕事が楽しくない！仕事を楽しいと感じる人との違いとは？
我々が生きる時間において大きな部分を占める「仕事」。どうせ働くなら、いやいや働くよりも楽しく働きたいですよね。 あなたは仕事を楽しいと感じますか？楽しくないと感じますか？今回は、仕事を楽しいと感じる人と感じない人の違いを…
ポジティブになりたい！今すぐできる3つの方法
仕事でミスをしてしまった。同僚と比べて成績が良くなかった。 仕事をしていてネガティブな考えになることもありますよね。 ネガティブなまま仕事をしてしまうと、思わぬミスにつながる、人の目を気にしてしまう、自分を卑下しすぎてし…